2024-05-19 10:33:23 | 谋考网
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攻和守是矛盾着的两个方面,它们既相互制约,又相互促进。当进攻超过防守时,它制约了防守,然而,同时它又促使防守有所改进、有所发展。当防守发展到适应了进攻,并制约了进攻时,它又在促使进攻有所提高,来适应发展了的防守。不论技术或战术,都是这样不断地相互促进,又不断地得到提高。这种现象循环往复,永无止境。我们懂得了这个道理,就可以明白不论在看进攻或防守时,都不应脱离它们的对立面,而是应该研究矛盾着的两个方面,开动脑筋,发现问题,找出规律。
要知道手球运动中防守技术的特点,就必须对手球运动中的进攻技术有所了解,因为,防守技术正是为了制约进攻技术而出现和存在的。手球比赛中,进攻队员运用交叉、掩护、内外结合、左右转移等方法,通过传接球、运球,造成在防守上的局部区域以多攻少。但是最后只有通过射门才能得分。因此,防守技术的特点就是以制约对方射门为重点,并在这个基础上,力争主动,运用断球、封球、打球等积极的防守技术,破坏对方的进攻,争取获得控球权,进行反击。
那么怎样才能防守好呢?首先, 防守的位置应站在对手与球门之间,并应稍偏于对方“投掷手”的一侧。由于手球是用单手射门,射门时需要有较大的投掷力量,因此射门出手点总是在自己的投掷手的一侧。因此,站在对方投掷手的前面,就使对手不易起手射门,还可以防止对手从他投掷手的一侧切入。如果对手利用三步切入时,防守也能及时移动位置,用身体堵住他的行动路线。
“用身体阻拦对方”是手球防守的合理动作,也是它的防守特点,这个技术的关键在于运动员有良好的反应和移动的速度。在防守时可以用身体阻拦对手的进攻路线,同时可以用手去拍打对方的球,但应注意,只能用手去拍打球,不能用手或手臂去阻拦对手。
防守技术的另一特点是封球,它有些象排球的拦网技术,就是伸展两臂举起双手,封住对方射门的球,或者封住对方射门的角度,迫使对方射偏。这个技术的使用,需要有一个正确的站位为前提。封球时首先要有勇敢顽强的意志和灵敏的反应,同时也要判断准确,一般不应跳起,以免被对方的假动作所迷惑。随着进攻技术的发展,防守的封球技术也有了提高,如当对方切入射门时,防守也跃入球门区用单手封球;在对方已切入射门时,防守使用了打球技术,利用对方射门前的向后引臂动作,及时将球拍打掉。
防守技术提高了,又促进了进攻技术。目前,鱼跃射门和倒地射门已成为极普遍的动作,它能闪开对方的封球和打球,丰富了进攻技术。一些运动员正在练习弱手射门,争取左右手都能大力射门。有些运动员在切入射门时,引臂动作很小而挥臂迅速,使防守队员不能打球。这些新出现的进攻技术,必将进一步促进防守技术的发展。
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